Qoʻrquv psixologiyasi

Kitob tavsifi

Inson hayotga kelishi bilanoq koʻzini birinchi ochgan paytdan boshlab qoʻrquvga duch keladi. Keyinchalik u bolalikdan qarilikka qadar turli xil qoʻrquvlarni boshdan kechiradi. Baʼzi qoʻrquvlar osonlikcha yengilsa, boshqalari ularni umr boʻyi taʼqib qiladi. Koʻpincha manbasi, sababi va davolash usuli nomaʼlum boʻlgan bu qoʻrquvlar odamlar hayotini qiyinlashtirishda davom etmoqda. Mutaxassis psixolog Yulduz Burkovik va psixiatr Oʻgʻuz Tan koʻp yillik tajribasini ushbu kitobda jamladi. Qoʻrquvning sabablari, uning biologik koʻrinishlari, qoʻrquvning turlari, qoʻrquvni yengish yoʻllari va davolash usullari bilan bir qatorda oʻquvchi qiziqishini saqlab turuvchi mavzular, jumladan, qoʻrquvni musiqa bilan davolash, psixoterapiya usullari, bu muammodan azob chekayotgan mashhur kishilarning tajribalari va fobiyalar lugʻati. Qoʻrquvlar sizni shu paytgacha taʼqib qilgan boʻlishi mumkin. Lekin endi bu kitob siz va qoʻrquvlaringiz oʻrtasida boʻladi!