Qo'rquv psixologiyasi. Yulduz Burkovik, O'g'uz Tan

Inson hayotga kelishi bilanoq ko'zini birinchi ochgan paytdan boshlab qo'rquvga duch keladi. Keyinchalik u bolalikdan qarilikka qadar turli xil qo'rquvlarni boshdan kechiradi. Ba'zi qo'rquvlar osonlikcha yengilsa, boshqalari ularni umr bo'yi ta'qib qiladi. Ko'pincha manbasi, sababi va davolash usuli noma'lum bo'lgan bu qo'rquvlar odamlar hayotini qiyinlashtirishda davom etmoqda. Mutaxassis psixolog Yulduz Burkovik va psixiatr O'g'uz Tan ko'p yillik tajribasini ushbu kitobda jamladi. Qo‘rquvning sabablari, uning biologik ko‘rinishlari, qo‘rquvning turlari, qo‘rquvni yengish yo‘llari va davolash usullari bilan bir qatorda o‘quvchi qiziqishini saqlab turuvchi mavzular, jumladan, qo‘rquvni musiqa bilan davolash, psixoterapiya usullari, bu muammodan azob chekayotgan mashhur kishilarning tajribalari va fobiyalar lug'ati. Qo'rquvlar sizni shu paytgacha ta'qib qilgan bo'lishi mumkin. Lekin endi bu kitob siz va qo'rquvlaringiz o'rtasida bo'ladi!